Mejeri og køl
Spaghetti squash med spinat og ostefyld
Indisk curry med kylling og kokos
Svampegryde i cremet fløde-ostesauce
Kylling i gurkemeje-sauce
Pasta med gul squash – ostegratineret
Mørbradgryde med blomkålsris
Galette med squash og tomater
Hjertevafler |uden mel og sukker
Salat med vandmelon og skinke
Ostegratineret kyllingegryde – LCHF
