Grøn smoothie med spinat og frugt
Ingredients
- 1 stor håndfuld friske spinatblade (Du kan også bruge frossen spinat (ca 100 gram))
- 1 stor håndfuld isterninger (Bruger du frossen spinat behøver du ikke isterninger)
- 1 stk banan uden skræl
- ½ stk lime uden skræl
- 100 gram frugt eller bær f.eks. mango, ananas, papaya, jordbær (Du kan også bruge frossen bær eller frugt)
- 3 dl koldt vand
Tilberedning
- Kom alle ingredienserne i en blender og kør til din smoothie opnår den ønskede konsistens.
- Din grønne smoothie kan opbevares på køl eller puttes i fryseren til senere nydelse.